出現(xiàn)這種情況應(yīng)當(dāng)及時(shí)的去醫(yī)院完善相關(guān)的檢查，明確痛經(jīng)的原因以后再對(duì)癥處理，如果是血瘀型的痛經(jīng)可以多喝一些紅糖水或者是姜糖水進(jìn)行緩解。

如果是體內(nèi)氣血運(yùn)行不足導(dǎo)致的，可以多食用一些補(bǔ)氣血的食物。如果是子宮內(nèi)膜異位癥等實(shí)質(zhì)性的疾病導(dǎo)致的，可以等到月經(jīng)結(jié)束以后及時(shí)的進(jìn)行治療。

舉措建議

建議在此期間要做好腹部的保暖工作，避免受風(fēng)受涼，而且在飲食上要避免食用過(guò)于寒涼的食物，如果痛經(jīng)癥狀明顯可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止疼藥物。

在此期間要多休息，避免進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，而且在月經(jīng)期間要保持良好的個(gè)人下體衛(wèi)生。