腳崴了腳面腫有一個包，家長不要自行處理，避免治療不得當(dāng)影響恢復(fù)，要及時帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行一個詳細(xì)的檢查，在醫(yī)生的建議指導(dǎo)下，可以根據(jù)孩子實際病情，口服一些消腫的藥物來進(jìn)行病情的控制。

舉措建議

腳崴如果沒有超過24小時，是可以采取局部冰敷，可以起到消腫止痛，減少包塊的加重，在24小時之后可以選擇熱敷，幫助血液循環(huán)活血化瘀，促進(jìn)包塊消散，家長要做好孩子的護(hù)理，抬高患肢，暫時避免長距離行走。