怎么才能減輕痛經(jīng)
2019-12-21
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女性一般來月經(jīng)的時候有輕微的疼痛,不需要特殊治療,兩天左右就會有所緩解,但是有些女性疼痛難忍是可以遵醫(yī)囑服用一些止痛藥物的,但是最好要查明原因,另外也可以用熱水袋再下腹部熱敷,有效緩解。
舉措建議
女性來月經(jīng)的時候可以適當?shù)呐P床休息,也是可以有所緩解疼痛,另外飲食方面一定要保證營養(yǎng),可以適當?shù)某阅讨破泛投怪破罚瑢τ谏眢w的營養(yǎng)也是有一定的幫助,還要以消化的飲食和清淡的飲食為主,在月經(jīng)期間盡量不要吃辛辣刺激食物。
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