單單從來月經(jīng)的時候是否會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，并不能判斷身體是否健康。如果從月經(jīng)來衡量的話，需要從月經(jīng)的周期、有無黑色血塊、月經(jīng)是否暢通，是否出現(xiàn)痛經(jīng)等情況多方面綜合判斷。

女性來月經(jīng)的時候，要注意觀察身體的狀況，并注意記錄月經(jīng)的周期以及流血的癥狀。

舉措建議

女性來月經(jīng)的時候，如果沒有出現(xiàn)痛經(jīng)，但是月經(jīng)周期出現(xiàn)異常，或者是月經(jīng)不暢通，也要引起重視，到醫(yī)院查明原因確認(rèn)身體是否出現(xiàn)異常的情況。

女性在平時一定要保持充足的睡眠，保證健康的飲食，在生理周期的時候要注意保暖。