女性出現(xiàn)痛經(jīng)，有可能是由于子宮內(nèi)膜異位或者腺肌癥所引起的，也有可能是原發(fā)性痛經(jīng)或者平時(shí)精神壓力過大，經(jīng)常熬夜，經(jīng)常吃生冷的飲食等原因造成的。

出現(xiàn)痛經(jīng)需要及時(shí)去醫(yī)院做檢查，在明確病因之后可以及時(shí)配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

舉措建議

在痛經(jīng)的時(shí)候可以用熱水袋熱敷腹部，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水或者紅糖姜茶來緩解不適感。

經(jīng)期多注意腹部的保暖，盡量不要吃生冷辛辣刺激的食物，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要過于勞累，晚上要有充足的休息時(shí)間。