痛經(jīng)引發(fā)的原因也是比較多的，例如原發(fā)性痛經(jīng)，繼發(fā)性痛經(jīng)，還有精神因素方面等都可能會(huì)引起出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，如果在月經(jīng)期間只是出現(xiàn)了輕微的腹痛，也是屬于正常的現(xiàn)象是不需要特殊處理的，只需要做好心理調(diào)節(jié)就行，要消除緊張的因素和顧慮。

舉措建議

在來臨的時(shí)候也要注意心情不要過度緊張，應(yīng)該轉(zhuǎn)移自己的注意力，可以多做一些感興趣的事情，這樣對于痛經(jīng)也是能夠起到緩解的作用的，月經(jīng)期間不要游泳，不要坐浴，避免出現(xiàn)精神感染，飲食方面也要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。