痛經(jīng)有可能和不良的精神因素有關(guān)系，如果精神過度緊張時(shí)，可誘發(fā)痛經(jīng)的出現(xiàn)，另外腹部受涼或者是過多進(jìn)食生冷寒涼的食物，也有可能會(huì)誘發(fā)痛經(jīng)，也有可能和宮內(nèi)放置的節(jié)育器不匹配，或者是誘發(fā)了感染造成，若有盆腔炎等疾病，也可引起痛經(jīng)。

舉措建議

在月經(jīng)期間還需要調(diào)整好精神狀態(tài)，避免精神過度緊張，要放松心情，可以聽一些輕音樂，家人也需要多關(guān)愛女性，另外還需要做好相應(yīng)的護(hù)理工作，比如適當(dāng)進(jìn)食溫?zé)釋?duì)身體有利的營(yíng)養(yǎng)食物，如銀耳蓮子湯。