在減肥期間是可以吃水煮白菜的，因?yàn)樗蟀撞耸堑蜔崃康氖澄铮彩乔宓氖澄?，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，在減肥期間，是可以吃水煮白菜的，但是還是要注意人體的營(yíng)養(yǎng)攝入，平時(shí)的飲食可以以清淡為主。

舉措建議

減肥期間是需要控制飲食的，而且也要避免吃垃圾食品，減肥也要通過(guò)適量的運(yùn)動(dòng)，燃燒自身多余的脂肪，平時(shí)可以多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走或者練瑜伽等，同時(shí)晚飯要少吃，可以以水果代替晚飯。