通常情況下，吃水煮青菜是可以減肥的，因為水煮青菜里面富含了豐富的纖維，能夠幫助產(chǎn)婦進行排便。

不過因為產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完，身體還沒有完全的恢復，所以建議產(chǎn)婦不要為了減肥而傷害自己的身體健康。

舉措建議

在生產(chǎn)完之后，產(chǎn)婦如果要減肥的話，那么可以等到身體恢復的差不多的時候，適當?shù)淖鲆恍╄べ韼椭聿牡幕謴汀?/p>

同時，在飲食方面應(yīng)該要以清淡為主，并且還要注意營養(yǎng)均衡，這樣才有利于身體更快的恢復。