如果只吃水煮芹菜對(duì)減肥沒(méi)有太大的效果，水煮芹菜可以作為減肥期間一種營(yíng)養(yǎng)食物來(lái)食用，減肥需要多種減肥方法結(jié)合才能更有效果。

原因分析

因?yàn)橹怀运笄鄄耍瑺I(yíng)養(yǎng)比較單一，長(zhǎng)期的吃會(huì)造成身體營(yíng)養(yǎng)缺乏，出現(xiàn)低血壓，低血糖和貧血癥狀的發(fā)生，所以不建議選擇吃水煮芹菜進(jìn)行減肥。

舉措建議

減肥選擇綠色的減肥方法，建議選擇運(yùn)動(dòng)減肥方法中的游泳減肥，游泳可以鍛煉全身的肌肉群，游泳過(guò)后會(huì)消耗大量的能量，燃燒更多的脂肪，達(dá)到更好的減肥效果。