女性在來月經(jīng)之前出現(xiàn)了乳房脹痛也是一種比較常見的現(xiàn)象的，但有部分女性乳房脹痛是由于乳腺增生所引起的，一般這種情況下是不需要特殊的處理，但是乳房脹痛比較明顯的情況下，需要到醫(yī)院做乳腺病燒檢查一下，根據(jù)情況來進行選擇治療方法。

舉措建議

建議在平時的時候也是需要保持充足的睡眠，經(jīng)常熬夜，也要保持良好的心情，平時在飲食上也可以多吃一些蔬菜和水果，避免吃一些刺激性，或者是寒涼的飲食，平時在穿衣服的時候要選擇寬松舒適的內(nèi)衣。