每次來月經之前乳房脹痛是比較正常的一種生理現(xiàn)象，女性在來月經之前雌激素升高，乳腺管在此期間充血擴張，很容易出現(xiàn)一些乳房漲痛的情況，這個時候不必過于擔心，只要沒有其他異常情況是可以不用治療的。

舉措建議

在月經來之前這幾天一定要保持好健康的作息習慣，不要吃一些辛辣食物以及油膩食物，要做好各項的防護工作，不要讓自己受涼，同時在月經期間要注意私處衛(wèi)生情況，定期換洗自己的內褲，避免造成感染。