蛋白質(zhì)的功效與作用
2019-12-20
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蛋白質(zhì)的功效與作用是可維持人體的正?;顒?dòng),為身體提供能量,還可調(diào)節(jié)人體生理功能,具有較好免疫作用。
如身體中缺乏蛋白質(zhì),易造成免疫力下降、食欲不振、體重減輕、慢性腹瀉、貧血、生長發(fā)育遲緩等癥狀。
舉措建議
如癥狀較輕,可采取食療方法,多吃含蛋白質(zhì)和熱量高的食物,如豆制品、奶制品、魚類、蛋類等等。
如身體水腫比較嚴(yán)重,需限制食鹽攝入,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充維生素、葡萄糖、水解蛋白等等,提高機(jī)體恢復(fù)能力。
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