盆底肌修復(fù)可以通過(guò)保守的盆底肌康復(fù)鍛煉進(jìn)行修復(fù)，也可以去正規(guī)的產(chǎn)后修復(fù)中心，找專業(yè)人士進(jìn)行盆底肌修復(fù)，因?yàn)楫a(chǎn)婦在生產(chǎn)過(guò)程中，盆底肌變寬，可能會(huì)出現(xiàn)漏尿，身材變形，陰道松弛，子宮脫垂等情況。

舉措建議

在盆底肌修復(fù)過(guò)程中，產(chǎn)婦也可以練一下產(chǎn)后操，有利于產(chǎn)后恢復(fù)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣制劑，建議產(chǎn)婦在這期間，晚上睡覺(jué)的姿勢(shì)可以選擇側(cè)睡，有利于子宮的恢復(fù)，多休息，保持充足體力。