盆底肌修復(fù)的方法有很多種，主要是根據(jù)盆底肌損傷的情況來(lái)選擇修復(fù)，如果盆底肌損傷屬于輕微的，可以自身鍛煉，主要就是鍛煉盆底肌的功能，常見(jiàn)方法有凱格爾運(yùn)動(dòng)，另外也可以到醫(yī)院做理療處理，如生物反饋療法和電刺激治療等。

舉措建議

做盆底肌修復(fù)可以鍛煉盆底肌，能夠改善盆底肌的功能，還可以增強(qiáng)陰道緊縮度，提高性生活的質(zhì)量，做盆底肌修復(fù)期間要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能夠看到明顯的效果，如果盆底肌損傷較為嚴(yán)重，通過(guò)保守治療效果不佳，可以遵醫(yī)囑采取手術(shù)處理。