女人缺鉀的癥狀，可能表現(xiàn)為心慌、身體乏力等，嚴(yán)重的可能會(huì)影響到雙腿酸軟無(wú)力，如果輕微的缺鉀，可以通過(guò)一些食物進(jìn)行調(diào)理，對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的缺鉀現(xiàn)象，可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

在平時(shí)生活當(dāng)中，飲食方面做到多樣化飲食，保證豐富營(yíng)養(yǎng)的攝入，不要偏食挑食，單一的飲食可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，同時(shí)可以結(jié)合一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，從而增強(qiáng)體質(zhì)，也可以將食物中的營(yíng)養(yǎng)更好的吸收和利用。