在來例假之前一般都處于黃體后期，而且在此時孕激素和雌激素也會撤退，很容易導(dǎo)致身體上出現(xiàn)一些比較明顯的癥狀，比如便秘，腹部脹痛，乳房脹痛，胃痛，體重增加，肢體水腫，疲勞等等。大多發(fā)生在25歲到45歲之間的女性。

舉措建議

出現(xiàn)這些狀況一般是不需要特殊處理的，等到月經(jīng)來潮之后也會逐漸的減退或者完全的消失。另外也要改善好不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。也要保持良好的心情，可以在飲食上多吃一些有營養(yǎng)的食品，避免挑食。