在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，如果只是單一的吃食物，并不能夠起到緩解痛經(jīng)的作用，對(duì)于痛經(jīng)比較嚴(yán)重的女性，還是建議及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院就診，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過服用藥物等方法來進(jìn)行治療。

舉措建議

月經(jīng)期間注意個(gè)人的衛(wèi)生也十分的重要，同時(shí)也應(yīng)該注意外生殖器的衛(wèi)生，另外在月經(jīng)期間也需要及時(shí)的更換衛(wèi)生巾，這樣也可以預(yù)防出現(xiàn)細(xì)菌感染等情況，內(nèi)褲最好是可以選擇棉質(zhì)寬松型的內(nèi)褲。