每個(gè)月都痛經(jīng)要通過相關(guān)的藥物方式調(diào)理，或者通過中藥方式緩解，一定要在醫(yī)生的建議下進(jìn)行，并且定期做婦科檢查。

痛經(jīng)時(shí)，可以通過熱敷的方法，對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，加快血液循環(huán)，改善痛經(jīng)的情況，也要保持良好的心情，做好保暖工作。

舉措建議

月經(jīng)期間要避免房事和盆浴，避免受到感染而引發(fā)婦科炎癥，加強(qiáng)日常的護(hù)理和保健工作，不要受涼。

及時(shí)的清洗外陰，保持衛(wèi)生和清潔，能夠勤換衣物，保證充足睡眠，不要太過勞累或劇烈的運(yùn)動(dòng)，要多休息。