如果存在痛經(jīng)的情況的話，喝咖啡是否有緩解的效果要因人而異。但是一般情況下是不建議在經(jīng)期喝咖啡的。喝咖啡可能會使女性出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，并且咖啡含有一定的咖啡因，一定程度上會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，可能還會導(dǎo)致痛經(jīng)的情況加重。如果出現(xiàn)痛經(jīng)的話，可以喝一些溫水或者紅糖水來緩解。

舉措建議

在經(jīng)期要注意飲食方面的護(hù)理，盡量不要喝咖啡和濃茶，喝酒。要注意多吃清淡的食物，多吃溫?zé)岬氖澄?，對于一些辛辣刺激的食物盡量不要吃，生冷的食物也盡量不要吃。要注意做好一些保暖措施，避免著涼，尤其是腹部的保暖措施。