多數(shù)女性在月經(jīng)不舒服的時(shí)候是屬于正常的現(xiàn)象的，在出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候也無(wú)需過(guò)度的擔(dān)憂，因?yàn)樾睦硪蛩鼗蛘呤巧窠?jīng)因素方面等都是會(huì)影響痛經(jīng)的情況，也有少部分女性是由于某些疾病所引起的，所以如果在痛經(jīng)比較嚴(yán)重的時(shí)候是可以做個(gè)檢查。

舉措建議

建議在平時(shí)的月經(jīng)的時(shí)候也是需要多注意休息的，飲食方面也要多吃一些蔬菜和水果，另外在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，也是可以喝一杯熱牛奶，有利于睡眠。月經(jīng)期間也是需要做好個(gè)人的衛(wèi)生護(hù)理，避免性生活。