如果是宮寒引起的痛經(jīng)紅糖才有緩解的作用，因為中醫(yī)認(rèn)為紅糖性溫具有溫經(jīng)活血、驅(qū)寒保暖、補(bǔ)血暖宮的作用，適當(dāng)飲用紅糖水能夠祛除身體內(nèi)的寒氣，改善氣血瘀滯的情況，進(jìn)而緩解痛經(jīng)的情況。

舉措建議

痛經(jīng)患者注意事項。第一，避免咖啡因，咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因會引起神經(jīng)緊張，加重痛經(jīng)。第二，避免使用寒涼食物，痛經(jīng)一般是由宮寒引起的，需要避免寒涼的食物。第三，注意保暖，出現(xiàn)痛經(jīng)要注意小腹保暖避免受寒。