從中醫(yī)的角度上來說，痛經(jīng)屬于氣血循環(huán)不暢，血虧等原因引起的。多喝熱水有利于促進(jìn)血液循環(huán)，提高體內(nèi)的溫度，有利于緩解痛經(jīng)。但是如果痛經(jīng)情況比較嚴(yán)重或者是一些婦科疾病引起的痛經(jīng)，則需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

舉措建議

在經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)的話，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜水。在經(jīng)期要注意各方面的護(hù)理，注意做好保暖工作，盡量不要吃生冷的食物，不要吃冷飲。要注意休息，避免過于勞累，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。在經(jīng)期盡量不要進(jìn)行性生活，避免出現(xiàn)痛經(jīng)情況加重。