控制飲食對(duì)減肥來(lái)說(shuō)比較單一，產(chǎn)后身體還是比較虛弱的，還是應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，幫助身體盡快恢復(fù)，要采取正確健康的減肥方式，做到少食多餐，不要暴飲暴食，另外再配合做一些體育運(yùn)動(dòng)，要長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)有效果。

舉措建議

在減肥期間要做到葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些富含維生素類的蔬菜和水果，像一些高脂肪，高糖類的食物，碳酸飲料最好在減肥期間忌口，要有一個(gè)減肥的信心，養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣和良好的生活規(guī)律。