懷孕晚期隨著胎兒不斷長大，會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)多種不適反應(yīng)，很容易會(huì)影響到睡眠，可以在每天晚上睡覺以前用熱水泡腳，或者是喝一杯熱牛奶，都可以起到一定的效果，另外還可以聽一些比較舒緩的音樂。

舉措建議

懷孕過程中保持愉悅的心情是非常重要的，現(xiàn)在已經(jīng)處于懷孕晚期，寶寶也比較大，睡覺的時(shí)候也要注意姿勢，不要平躺，否則很有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶缺氧，最好是兩側(cè)輪流睡覺，另外還有配合醫(yī)生到醫(yī)院去做檢查。