小孩手腳冰涼，一般多是因?yàn)轶w質(zhì)虛弱的原因?qū)е?，具體的調(diào)理方法如下。

1、在日常要避免讓孩子吃過多的零食以及甜食，也不要給孩子吃生冷寒涼、燒烤以及刺激性的食物，另外也盡量少給孩子喝碳酸飲料。

2、可以多帶孩子去戶外曬曬太陽，做一些適合的戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的免疫力。

舉措建議

小孩子出現(xiàn)手腳冰涼以后，家長要對(duì)孩子進(jìn)行食物調(diào)養(yǎng)，可以多讓孩子吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，盡量讓孩子吃熟食，燉肉時(shí)一定要燉爛，以便孩子吸收。還要多關(guān)注天氣的變化，及時(shí)給孩子增減衣物，避免出現(xiàn)腹部著涼引起消化不良。