在人體中按摩有些穴道能夠起到安撫身心的作用，對(duì)于養(yǎng)胎有益，但是需要提醒的是一定要尋找專業(yè)的醫(yī)學(xué)人士來進(jìn)行按摩，掌握好穴道的位置和按摩的力度，否則觸及敏感穴道或者是按摩力度過大，很有可能會(huì)導(dǎo)致滑胎。

舉措建議

一、注意好好休息，保證充足的睡眠，盡量的不要熬夜。

二、注意堅(jiān)持營養(yǎng)均衡的飲食原則，多吃一些水果蔬菜，多喝一些水，盡量的不要挑食或者是偏食。

三、定期去醫(yī)院進(jìn)行孕檢，關(guān)注胎兒的發(fā)育狀況和自身的健康狀態(tài)。