吃生花生并不一定可以減肥，生花生里面含有比較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是也含有比較多的油脂成分。如果要減肥的話不太建議吃生花生，產(chǎn)后由于產(chǎn)婦的身體還沒(méi)有完全恢復(fù)，不建議進(jìn)行減肥。要注意飲食，多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物促進(jìn)身體的恢復(fù)。

舉措建議

產(chǎn)后如果身體恢復(fù)的較為良好，在后期可以做一些運(yùn)動(dòng)，盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)身體的新陳代謝以及消耗一些脂肪，避免脂肪的過(guò)多囤積。多吃一些新鮮的水果蔬菜，熱量低，并且可以補(bǔ)充維生素。