孕婦吃生花生對(duì)胎兒的好處確實(shí)挺多的，花生中富含維生素E，能夠保養(yǎng)卵巢，一定程度上避免先兆性流產(chǎn)的發(fā)生，另外花生中含有優(yōu)質(zhì)脂肪酸和蛋白質(zhì)，對(duì)胎兒智力發(fā)育和身體成長(zhǎng)有著很大的幫助。

舉措建議

建議孕婦在孕期內(nèi)定期到醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)產(chǎn)檢，孕期內(nèi)可多食用花生等優(yōu)質(zhì)食品，保證睡眠充足。

注意事項(xiàng)

孕婦在孕期內(nèi)應(yīng)當(dāng)避免吃過(guò)辣性寒的食品，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免精神狀態(tài)長(zhǎng)期不佳，避免長(zhǎng)期處于二手煙環(huán)境。