孕婦吃生花生對胎兒的好處確實挺多的，花生中富含維生素E，能夠保養(yǎng)卵巢，一定程度上避免先兆性流產(chǎn)的發(fā)生，另外花生中含有優(yōu)質脂肪酸和蛋白質，對胎兒智力發(fā)育和身體成長有著很大的幫助。

舉措建議

建議孕婦在孕期內定期到醫(yī)院進行常規(guī)產(chǎn)檢，孕期內可多食用花生等優(yōu)質食品，保證睡眠充足。

注意事項

孕婦在孕期內應當避免吃過辣性寒的食品，避免劇烈運動，避免精神狀態(tài)長期不佳，避免長期處于二手煙環(huán)境。