吃生花生是不能減肥的，花生雖然會產(chǎn)生飽腹感，但是花生含脂肪量很高，吃多了還會增肥。

原因分析

因為孩子剛出生需要照顧，所以女生沒有時間注意健康飲食，也沒有充足的睡眠和足夠的時間運動。

舉措建議

1.平時可以多做做運動，出出汗。

2.平時飲食可以選擇多吃些水果，多喝水。

3.保證睡眠充足。

注意事項

減肥不能不吃飯。要愛好運動，不能半途而廢。