產(chǎn)后例假來得越早，不代表身體越虛，因為產(chǎn)后子宮修復(fù)情況比較好的情況下，是可以使月經(jīng)早早來臨，所以例假來臨時間主要與子宮修復(fù)情況有關(guān)。

產(chǎn)后例假來臨時，出血量如果太大的話，容易引起頭暈等表現(xiàn)，所以要適當(dāng)多吃含鐵的食物。

舉措建議

產(chǎn)后例假來臨時，要做好身體保暖工作避免受涼，暫時不要激烈運動，并且需要做好私處清潔工作。

產(chǎn)后例假來臨期間，飲食方面忌生冷刺激，可多吃豬肝、菠菜等含鐵食物，還需要適當(dāng)多休息不宜熬夜。