產(chǎn)后來例假是子宮恢復(fù)的一個標(biāo)志，并不是來的越早并就說明身體越虛，懷孕生產(chǎn)都會給媽媽的身體帶來了很多損傷，這需要有一個修復(fù)的過程，一般產(chǎn)后兩個月左右子宮就能差不多恢復(fù)，例假來的早證明恢復(fù)的好。

舉措建議

產(chǎn)后來例假的時間因人而異，哺乳期的女性，例假來的時間可能會有延遲，分娩對女性身體有很大損傷，哺乳時盡可能多補充營養(yǎng)元素來滿足母體身體需求，不挑食、不偏食，粗糧、細(xì)糧、瘦肉、蔬菜、水果等均衡攝入。