在孕晚期需要適當(dāng)?shù)母淖冿嬍辰Y(jié)構(gòu)，少吃多餐，避免攝入過(guò)多高能量的物質(zhì)，進(jìn)食后進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)能量的消耗和代謝。

孕晚期控制體重有助于生產(chǎn)，對(duì)于女性的產(chǎn)后恢復(fù)也至關(guān)的重要，因此需要將體重控制在合理的范圍。

舉措建議

孕晚期的女性建議定期的進(jìn)行體重的監(jiān)測(cè)，如果發(fā)現(xiàn)明顯的超重，則需要及時(shí)的采取相關(guān)的措施來(lái)控制體重。

考慮到藥物的副作用，不建議通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行減肥，這樣有可能會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。