在懷孕晚期是需要控制體重的，可以通過飲食調(diào)節(jié)，避免暴飲暴食，少吃高熱量高糖分的食物，平時可以多吃一些新鮮的果蔬，飲食要以清淡為主，保證收入足夠的維生素和礦物質(zhì)，另外要避免經(jīng)常待在床上，可以多出去散步。

舉措建議

孕晚期要避免有性生活，以免造成早產(chǎn)，平時保持良好的心態(tài)，晚上一定要有足夠的休息時間，避免長時間熬夜。

孕晚期需要定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，平時多注意觀察胎動，如果胎動過少或者胎動過于頻繁的話，需要及時去看醫(yī)生。