孕晚期如何控制胎兒體重
2020-01-10
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孕晚期控制胎兒體重,孕婦要注意飲食,盡量不要吃油炸食品和高熱量高糖分的食物,多吃一些新鮮果蔬,粗纖維食物等等,飲食可以少食多餐,孕期不要久坐或者久站,可以適當?shù)耐獬錾⒉剑且苊膺^于勞累。
舉措建議
孕晚期子宮相對較大,會對身體的各個器官形成壓迫,平時不要長時間處于同一種姿勢,避免使下肢長期處于下垂的狀態(tài),孕婦在休息的時候盡量左側臥,孕期一定要做好各項產(chǎn)檢,懷孕晚期不可以有性生活,孕婦平時多注意觀察胎動。
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