月經(jīng)量少是可以在月經(jīng)期間喝一些紅糖水進(jìn)行改善的，因為紅糖水可以起到補(bǔ)血活血的作用，另外也可以幫助月經(jīng)促排，也能夠緩解月經(jīng)量少的情況，但如果月經(jīng)量實在少的比較多，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，

舉措建議

另外在預(yù)定期間是避免吃一些涼性的飲食，也要做好腹部的保暖，因為在月經(jīng)期間吃了涼性的飲食，也有可能會導(dǎo)致月經(jīng)量變少的，在月經(jīng)期間也是需要做好個人的衛(wèi)生護(hù)理，另外也要多注意休息，保持充足的睡眠時間。