月經(jīng)量很少若是偶爾1次，則可以先進(jìn)行觀察，若是經(jīng)常性的量少，建議到醫(yī)院進(jìn)行女性激素水平檢查，因?yàn)榕栽陆?jīng)主要是由激素水平進(jìn)行控制，若是激素水平不足引起的，則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過補(bǔ)充性激素或者是口服活血化瘀、補(bǔ)氣血的藥物來調(diào)理月經(jīng)。

舉措建議

月經(jīng)期間，飲食要保持清淡、易消化為主，可以有效的增加蔬菜以及水果等微量元素的進(jìn)食量。要盡可能的多飲水，保持大便的通暢。還可以喝紅糖水，能夠有效幫助月經(jīng)量的恢復(fù)。要注意休息，不能熬夜。不能坐浴，不能進(jìn)行性生活，以免發(fā)生感染。