月經(jīng)期月經(jīng)血量少，可能是因為體質(zhì)虛弱或精神緊張有關(guān)。建議日常保持心情愉快，注意規(guī)律休息，不要熬夜。做好身體保暖，并且可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用一些活血化瘀的中藥來調(diào)理月經(jīng)。如果平常月經(jīng)量是挺多的，但是忽然月經(jīng)量變少了，首先要去醫(yī)院排除懷孕的可能性，然后進一步做性激素的檢查來確診疾病。

舉措建議

1.平常不要吃那么多生冷的食物，注意清淡飲食。

2.月經(jīng)量少不要過于緊張，要控制好自身情緒，保持心情舒暢。

3.月經(jīng)期注意衛(wèi)生，盡量選擇透氣性好的的棉質(zhì)衛(wèi)生巾。

注意事項

月經(jīng)期間不可以亂吃藥來調(diào)節(jié)月經(jīng)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。