在生產(chǎn)完孩子之后出現(xiàn)肚子松弛，是非常正常的現(xiàn)象，在這個時候可以在醫(yī)生的遵囑下，使用束腹帶的方法來進(jìn)行緩解，但是避免盲目的胡亂的佩戴。在這個時候可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動鍛煉，比如練瑜伽，產(chǎn)后健身操，呼啦圈等等。

舉措建議

但是需要長時間的堅持才會達(dá)到更好的效果，另外在飲食上也要進(jìn)行改善，最好不要吃過多高脂肪高熱量的食品，以低脂低鹽有營養(yǎng)的食物為主。但是為了健康，避免過度的去節(jié)食，最好可以采取科學(xué)的方法來進(jìn)行減肥瘦身。