哺乳期氣血不足一般可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，服用補氣血的藥物治療，也可多吃一些瘦肉或者是新鮮的水果，以及蛋類來補充身體的氣血。

氣血不足多數(shù)是身體貧血引起的，一般會出現(xiàn)眩暈、乏力、心慌、失眠、氣短等現(xiàn)象，需要到醫(yī)院做血常規(guī)檢查確診。

舉措建議

哺乳期適當(dāng)?shù)淖鲆恍┲绷瓮蕊w的動作，可以對身體瘦肚子起到很好的作用。

飲食可以多吃卷心菜、檸檬和西紅柿等，對皮膚能起到改善的效果，最好不要吃油膩和辛辣以及有自己的食物，避免身體出現(xiàn)上火，導(dǎo)致寶寶也跟著上火。