在哺乳期的時(shí)候可以吃蘑菇的。蘑菇中含有非常豐富的維生素，對(duì)哺乳期的婦女來說，可以促進(jìn)乳汁的分泌，是比較好的一種食物。除了蘑菇以外，還可以多喝蜂蜜水，可以潤(rùn)腸通便，排毒養(yǎng)顏。如果有不清楚是否可以吃的食物要及時(shí)學(xué)問正規(guī)的人。

舉措建議

哺乳期的婦女身體都是比較弱的，而且還要保證乳汁的正常分泌，從而來供應(yīng)寶寶。所以這個(gè)時(shí)候，在生活飲食上就顯得非常重要了。平時(shí)以清淡飲食為主，避免辛辣刺激的食物，多喝熱水，促進(jìn)身體的代謝。