判斷是否患有抑郁癥，主要是根據(jù)臨床的癥狀，如常出現(xiàn)情緒低落、悶悶不樂、莫名其妙想哭、記憶力下降、注意力下降、容易感覺到疲勞、睡眠障礙等，若是出現(xiàn)以上幾種癥狀，則需要注意可能是患有抑郁癥。

舉措建議

對于抑郁癥一定要盡早的進(jìn)行治療，輕度的抑郁可以通過心理輔導(dǎo)治療，中毒和重度的抑郁癥則需要同時(shí)結(jié)合藥物治療。

平常多參加社會(huì)活動(dòng)，多跟周圍的人溝通交流，減少獨(dú)處的時(shí)間，避免胡思亂想等。