怎樣判斷自己得了抑郁癥
2019-12-18
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抑郁癥的癥狀包括對任何事物都提不起興趣、心情持續(xù)低落沮喪、拒絕與外界溝通交流、身體缺乏活力等等。
女性在生產(chǎn)后可能會由于身體不適、精神壓力過大、勞累過度、生活環(huán)境不佳等因素而產(chǎn)生抑郁情況。
舉措建議
保證休息,不要過度勞累,可以與父母或丈夫共同照料孩子,盡量保持規(guī)律的飲食與作息,可以多做做自己感興趣的事。
家人一定要多包容理解產(chǎn)后女性,尤其是丈夫,要多關(guān)注產(chǎn)后女性的情緒變化,多與妻子溝通交流,幫忙排解妻子的負(fù)面情緒。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師