青春期的女孩出現(xiàn)痛經(jīng)，多考慮是原發(fā)性痛經(jīng)，是子宮收縮的原因，可以用熱水袋熱敷腹部來緩解癥狀，在痛經(jīng)的時(shí)候可以多喝溫水或者喝一些紅糖水，如果疼痛比較嚴(yán)重的話，可以根據(jù)醫(yī)囑用一些止疼藥。

舉措建議

來月經(jīng)的時(shí)候多注意腹部的保暖，不要碰冷水，盡量不要吃生冷刺激的食物，吃一些清淡易消化的飲食，注意外陰部位的衛(wèi)生，衛(wèi)生巾要勤換。

在非月經(jīng)期可以多參加一些體育鍛煉，有助于促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，睡覺前可以用溫水泡腳。