痛經(jīng)在女性當(dāng)中也是比較常見的，一般輕微的痛經(jīng)是不需要特殊的進(jìn)行治療，這個時(shí)候是可以通過轉(zhuǎn)移注意力或者是緊張的心情，這樣也是有利于緩解疼痛，多數(shù)女性痛經(jīng)都是因?yàn)樽陨韺μ弁幢容^敏感，或者是精神因素方面所引起的。

舉措建議

在來月經(jīng)的時(shí)候是需要做好腹部的保暖工作，預(yù)防感冒，另外也要保持陰道的衛(wèi)生清潔內(nèi)褲，還有衛(wèi)生巾也要及時(shí)更換，保持良好的心態(tài)，另外在睡覺之前是可以通過溫水泡腳，或者是喝一杯熱牛奶，也是有利于心情放松。