少女痛經(jīng)可以適當(dāng)喝些溫開水來緩解痛經(jīng)，還可以按摩腹部來緩解，必要時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相關(guān)止疼藥物進行緩解。引起少女痛經(jīng)的原因可能是在月經(jīng)來潮時，子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高引起的，也有可能是子宮平滑肌收縮，過強血管痙攣造成痛經(jīng)。

舉措建議

痛經(jīng)時應(yīng)避免吃寒涼食物或冷飲，注意腹部保暖，避免使腹部受涼，在日常生活中可以適當(dāng)鍛煉身體來增強體質(zhì)，有助改善痛經(jīng)，比如瑜伽，慢跑等，還可以用熱水袋熱敷腹部來緩解痛經(jīng)，在月經(jīng)期不建議盆浴，以免引起感染。