如果吃熱量高的食物比較少，一般是不會導(dǎo)致發(fā)胖的情況，如果大量的進食高熱量的食物，有可能會出現(xiàn)肥胖的情況，在平常的飲食上是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐的方式來吃東西，避免出現(xiàn)暴飲暴食的情況。

舉措建議

如果已經(jīng)出月子，身體也沒有明顯的不適感，可以適當(dāng)?shù)倪M行一些輕緩的運動，如飯后進行散步、慢跑等，都是有利于身體健康的，在天氣晴朗時，也可以多帶寶寶出去曬太陽，對寶寶的身體是有一定好處的。