產(chǎn)婦催奶湯有豆腐鯽魚湯，黃豆豬蹄湯，冬瓜排骨湯等湯水類的食物，但單純的喝些催乳湯，有可能效果不是太好，如果在使用一段時(shí)間后母乳還比較少，可以到正規(guī)醫(yī)院去尋求幫助，通過一些手段來幫助乳汁分泌。

舉措建議

坐月子時(shí)產(chǎn)婦的身體是比較虛弱的，除了在飲食上要吃一些有營養(yǎng)的食物來補(bǔ)充身體以外，也要注意保暖工作，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)期如果經(jīng)常性的出現(xiàn)受涼的情況，就有可能會(huì)出現(xiàn)月子病，是要引起重視的。