絲瓜催奶湯有很多做法，其中常見的做法之一是肉，絲瓜，豬蹄以及通草一起做菜。這是因為絲瓜可以幫助下奶啊，豬蹄可以幫助產(chǎn)婦活血補血，通草也具有通乳汁的功效。另外也可以用絲瓜，金針菜一起燉湯。

舉措建議

坐月子期間的女性需要注意不要長期臥床休息，可以在咨詢醫(yī)生后，根據(jù)自身的情況，做一些合適的鍛煉。另外月子期間需要保證足夠的休息時間，不要過于勞累，也不建議搬運作物。除此之外，月子期間需要注意保暖，避免著涼。如果要洗澡，建議淋浴，不建議月子期間的女性盆浴。