產(chǎn)婦不能吃辛辣刺激的食物，這些食物可以刺激胃腸道，引起消化功能障礙，使得產(chǎn)婦出現(xiàn)胃酸燒心等癥狀。

不能吃花椒等調(diào)料，這些食物會(huì)回奶，對(duì)于母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)導(dǎo)致奶水不足。盡量避免吃寒涼堅(jiān)硬的東西，防止損傷牙齒。

舉措建議

產(chǎn)婦在飲食上需要格外注意，因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣，不恰當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)對(duì)于母嬰的健康都會(huì)有影響。

產(chǎn)婦在母乳喂養(yǎng)時(shí)建議根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)制定科學(xué)的食譜，將哺乳期不能吃的食物羅列出來(lái)，避免因飲食不當(dāng)造成不良的后果。